• Sin horarios

  • Tecnología de frecuencia cardíaca

  • Entrenamientos diferentes cada día

  • 9 rondas, 3 minutos cada una

  • Un entrenador siempre contigo

  • Sois tú y el saco

9 RONDAS 3 MINUTOS CADA UNA sois tú y el saco

Nuestros entrenamientos de alta intensidad aumentan el ritmo cardíaco, utilizando los fundamentos de los movimientos del kickboxing, con el objetivo de desarrollar fuerza y resistencia.

Rondas 1 y 2

Fuerza y resistencia

Rondas de la 3 a la 8

Kickboxing y HiiT

Ronda 9

Abdominales y core

Aprende más

ENTRA EN LA ZONA PROGRESA a tu ritmo

La experiencia 9Round utiliza movimientos de kickboxing fáciles de dominar, dirigidos por entrenadores expertos y mejorados con tecnología de seguimiento del ritmo cardíaco.

Quema hasta 500 calorías por sesión

Descubre más

SOBRE EL CLUB

9Round Les Corts está localizado en la ciudad de Barcelona, en la conocida Avenida Josep Tarradellas y muy cerca de la estación de Sants. El club dispone de duchas y vestuarios individuales, para que nuestros socios puedan usarlos después de un entrenamiento intenso de 30 minutos.

    conoce al equipo

    Jordi Cardona

    Cinturón negro de Kickboxing y Full Contact por la Federación Catalana de Kickboxing y Muay Thaï, y boxeador por más de 10 años.

    Denise Maestre

    Licenciada en Actividades Físicas y Nutrición Deportiva, AADD y Power Hiit. Primer puesto en Cataluña en la categoría Body Fitness.

    Arnau Centelles

    Graduado en ciencias de la actividad física y del deporte por la universidad Blanquerna, especialidad entrenamiento deportivo.

    Sergio Barrios

    Certificado profesionalmente en acondicionamiento físico y deportivo.

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      ¡Reserva tu primera sesión aquí! Podrás visitar el club, conocer a los entrenadores y hacer tu primer entrenamiento 9Round.

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